Kõige paremini saab koolipäeva jogurtijooke otse klaasist nautida ning lubame, et need maitsevad imehästi,  maitsed on mahedalt magusad ning tekstuur on mõnusalt siidine. Kuid mida saab veel valmistada jogurtijoogist? Valikuid on üllatavalt palju ning anname teile paar ideed, kuidas jogurtijooki targalt ja maitsvalt ära kasutada.

Jogurtijookidest saab teha kõikvõimalikke toite – nii soolaseid kui ka magusaid. Oled sa näiteks kunagi jogurtijooki smuutisse lisanud või hoopis sellest liha jaoks marineedi teinud?

RETSEPTID

Müsli peale

Valmista omal valikul maitsev hommikusöök müsli või hommikuhelvestega.

Vala müsli kaussi, lisa soovi järgi marjad/rosinad/pähklid ning viimaks kalla peale Koolipäeva Jogurtijook! Banaani ja Maasika jogurtijookide puhul saad mahedalt magusa maitse hommikusöögile ning see toit on palju maitsvam, kui lihtsalt piimaga müslit süüa! Maitsestamata jogurti puhul võid ise maitse järgi lisada moosi või mett või miskit muud maisvat oma maitse järgi!

Gerli Padar oma tütre Camillaga proovis järele ning Koolipäeva Jogurtijoogid osutusid nende pere lemmikuks hommikusöögiks!

Joo ja naudi

Koolipäeva jogurtijoogid on sobiva konsistentsiga, et seda otse klaasist mekkida! Tarbi jogurtijooki jahutatult ning kasuta klaasi valamiseks jogurtijoogi hoidikut, et see mugavalt otse klaasi valada ning hoidikus on pakend ka külmkapis kenasti hoitud!

Koolipäeva jogurtijooke klaasist juues tunned eriti hästi just nende maitsenüansse. Maasikase jogurtijoogi puhul tunned suviste marjade värsket maitset. Banaani jogurtijoogi puhul tunned küpse banaani mahedalt magusat maitset. Maitsestamata Koolipäeva jogurtijoogi puhul tunned mahedat maitset, kusjuures eriti ehedaks muudab selle eestimaine piim!

 

Ka kõige pisemad saavad Koolipäeva Jogurtijoogi klaasi välja valamisega hakkama ning seda just tänu meie mugavale hoidikule! Jogurtijooki on hea käes hoida, see ei lähe ümber ega tekita segadust! Lisaks on maasika ja banaani maitselised jogurtijoogid ka oma mahedalt magusate maitsete pärast meie pisemate lemmikud.

Kasuta kokkamiseks

Kokkamisel on eriti tubliks abimeheks just Koolipäeva maitsestamata jogurtijook, mida saab kasutada:

  • Marinaadis – valmista näiteks kanale marinaad, kus lisad maitsestamata jogurtijoogile natuke sidrunimahla, üks teelusikatäis tükeldatud küüslauku ja üks supilusikatäis karripulbrit.
  • Kastmetes – soojade kastmete valmistamisel, lisa jogurtijook kõige viimasena!
  • Külmades Kastmetes
  • Püreesupis – Lisa maitsestamata jogurtijooki sulatatud juustu asemel püreesuppi
  • Dipi kastmes – Lisa maitsestamata jogurtijoogile maitsepulbreid, näiteks küüslaugupulbrit ja maitsetaimi.

Smuutide valmistamiseks

Vali meele järgi marjad, puuviljad ning lisa juurde Koolipäeva Jogurtijook ning blenderda kõik omavahel, saad imemaitsva smuuti suurema valgusisaldusega kui lisades smuutisse näiteks vett või mahla!

Nii Banaani-, Maasika-, kui ka Maitsestamata Jogurtijoogid sobivad kõik Smuutide sisse.

Maasika  Jogurtijoogi  smuuti

Kogus: kolmele

Vajad:

  • 170 g maasikaid (sobivad ka külmutatud)
  • 1 banaan
  • 2 dl Piima
  • 3 dl Maasika Koolipäeva Jogurtijooki

Lisa kõik koostisosad blenderisse ning blenderda, kuni kõik on ühtne mass. Kui soovid, et smuuti oleks jäine, lisa juurde jääkuubikud.

Banaani Jogurtijoogi  smuuti

Kogus: kahele

Vajad:

  • 2 banaani
  • 2 dl piima
  • 2 dl Banaani Koolipäeva Jogurtijooki
  • 1 teelusikatäis kaneeli (soovi korral)

Lisa kõik koostisosad blenderisse ning blenderda, kuni kõik on ühtne mass. Kui soovid, et smuuti oleks jäine, lisa juurde ka jääkuubikud.

Maitsestamata Jogurtijoogi smuuti

Kogus: kahele

Vajad:

  • 200 g Vaarikad
  • 0.5 tk sidrunist pressitud mahl
  • 0.5 dl Suhkur
  • 0.5 tl Vanill- või vanilliinsuhkur
  • 2 dl Maitsestamata Koolipäeva jogurtijooki

KUI VÄHE ON VÄHE?

MEIE JOGURTIGA TARBID VÄHEMALT 2.9 kg* VÄHEM

SUHKRUT AASTAS!

JOGURTIJOOGI KASULIKKUS

Estover Piimatööstus aitab kaasa tervislikuma toitumise kasvule ühiskonnas. Jogurtijoogi põhikoostisosadeks on vadakuvalgud, mis on kehale väga hästi omastatavad. Koolipäeva jogurtijoogid sisaldavad maitsvas vormis lisaproteiini igaks päevaks.

Vadakuvalgud on kõrgeima bioloogilise toiteväärtusega valgud ja teaduslikud uuringud on näidanud nende mitmeid tervisega seotud eeliseid. Vadakuvalgud on inimorganismile hästi omastatavad sisaldades kõiki vajalikke aminohappeid- sealjuures ka leutsiini (enim lihaskasvu soodustav aminohape) paremaks lihaste taastumiseks ning kasvatamiseks ja arendamiseks.

Meie organism moodustab valgust juukseid, lihaseid, küüsi, kõõluseid ning muid keha struktuure. Vadakuvalk on kergesti omastatav ning võrreldes teiste valgutüüpidega imendub soolestikus kiiresti.

Lisaks on koolipäeva jogurtijookides suur kaltsiumi sisaldus, mida peamiselt läheb organismil vaja meie luudele, hammastele, küüntele ning on vajalik ka paljude teiste inimorganismi funktsioonide tööks.

Jogurtijooki müsli ja hommikuhelvestega on kasulikum süüa võrreldes piimaga, kuna Koolipäeva jogurtijoogis on suurem valgusisaldus kui naturaalses piimas 100g kohta.

VAATA EDASI